Салат Салат с рукколой

🥗Салат из рукколы, томатов, с репчатым луком и укропом

1 человек приготовил,

проверил этот рецепт

Посмотреть фотоотзывы

🥗Салат из рукколы, томатов, с репчатым луком и укропом

Name: 🥗Салат из рукколы, томатов, с репчатым луком и укропом
Yield: 2
Ingredients: Рукколы; Томата; Небольшая головка репчатого лука; Укропа; Для заправки:; Растительного масла; Соли 0,5 чайной ложки без горки; Сахара 0,5 чайной ложки без горки; Черный молотый перец по вкусу; Уксус

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Тоже вкусный салат, Любовь! Только его приготовила без лука, а посыпала сушёным чесноком. 👌😋

Добавить
фотоотзыв

Автор Любовь

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории46

0 %

Белки

2 г

0 %

Жиры

4 г

0 %

Углеводы

4 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

0 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Рукколы 1 пуч.
Томата 2-3
Небольшая головка репчатого лука 1
Укропа 2-3 вет.
Для заправки:
Растительного масла 0,5 стак.
Соли 0,5 чайной ложки без горки
Сахара 0,5 чайной ложки без горки
Черный молотый перец по вкусу
Уксус

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

На плоскую чашку помещаем рукколу.

Нарезать томаты дольками, тонко нашинковать колечками репчатый лук. Мелко покрошить укроп. Все разложить поверх рукколы.

Приготовить маринад: растительное масло соединить с сахаром, солью, черным молотым перцем и уксусом. Уксус добавляем. По пару капель пробовать и корректировать на свой вкус. Все тщательно перемешать. 🥗!!!! Можно положить зерновую горчицу "Махеев" имеет сладковатый вкус и оттенит заправку. Добавить к овощам заправку и аккуратно перемешать салат готов. Приятного аппетита! 🥗

...