avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с копчёной красной рыбой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с копчёной красной рыбой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ershovichkoff
30 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рукколы 1 пуч.
  • Корнишона 2
  • Помидоров черри 3-4 шт.
  • Рыба красной копченой 2 ломт.
  • Пармезана 50 г
  • Для соуса
  • Баварской горчицы 1 ст. л.
  • Меда 1 ч. л.
  • Лимонного сока 1 ч. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
На рукколу выкладываем нарезанные тонкими пятачками огурцы. Помидоры покрупнее режем на 4 части. Помельче можно на две. Выкладываем сверху огурцов. Рыбу режем кусочками примерно 2*2,5 см. Выкладываем на помидорки.
2
Поливаем соусом из горчицы, смешанной с медом и лимонным соком. Горчицу можно взять французскую, главное не нашу, острую. Сладость можно отрегулировать. И сверху выкладываем тонко, но крупно нарезанный овощечисткой пармезан.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями