avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор _foody_1010
Готовлю этот рецепт уже несколько лет. Вся семья очень довольна. Быстро, вкусно, сытно,...
15 минут
4 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капусты 200 г
  • Салат руккола, или другой по вкусу 1 упак.
  • Лук репчатый половинка
  • Помидор 1
  • Средний огурец 1
  • Тунца в масле 1 бан.
  • Соль, перец на вкус
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Сок лимона 1 ст. л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Сливаем масло с тунца, режем капусту, лук, помидор, огурец и моем салат. Выкладываем на большое блюдо или тарелку капусту по краю. Во внутрь кладем салат и сверху кладем красиво помидор, огурец, лук и по середине тунец. Всё посыпаем солью, перцем, выливаем 4 ложки оливкового масла и сок лимона.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2