Салат Салат с мясом

Салат из фасоли с капустой и говяжьей печенью

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Салат из фасоли с капустой и говяжьей печенью

Name: Салат из фасоли с капустой и говяжьей печенью
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 5 порций
Ingredients: Капуста белокочанная; Лук репчатый; Морковь (средняя); Фасоль консервированная; Печень говяжья (отварная); Майонез; Растительное масло; Зелень укропа по вкусу; Смесь молотых перцев по вкусу; Соль по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Машнич Сибирячка

Отличный рецепт приготовления быстрого салата из капусты с фасолью и говяжьей печенью,...

10 минут

5 порций

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

133

0 %

Белки

9 г

*0 %

Жиры7 г

0 %

Углеводы

11 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

4 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Капуста белокочанная 500 г
Лук репчатый 1 шт.
Морковь (средняя) 1 шт.
Фасоль консервированная 200 г
Печень говяжья (отварная) 150 г
Майонез 1-2 ст. л.
Растительное масло 1-2 ст. л.
Зелень укропа по вкусу
Смесь молотых перцев по вкусу
Соль по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Начинаем приготовление салата и выливаем в поставленную на плиту сковороду 1-2 столовые ложки растительного масла и нагреваем, затем выкладываем в нее мелко нарезанную 1 головку репчатого лука и обжариваем его до золотистости. Мелкой соломкой нарезаем 500 граммов белокочанной капусты и выкладываем ее в объемную миску, затем добавляем в нее по вкусу соль и очень хорошо разминаем капусту руками до появления сока.

Натираем в миску с капустой на мелкой терке 1 среднюю морковь, после чего выкладываем в нее обжаренный лук из сковороды и перемешиваем между собой все ингредиенты. Натираем на крупной терке в общую миску 150 граммов предварительно отваренной говяжьей печени.

Выкладываем в общую миску 200 граммов консервированной фасоли, которую можно заменить на отварную, после чего выкладываем в нее мелко нарезанную зелень укропа, добавляем по вкусу смесь из молотых перцев и хорошо перемешиваем между собой все ингредиенты.

Выкладываем в общую миску 1-2 столовых ложки майонеза и еще раз как следует перемешиваем все ингредиенты, после чего раскладываем приготовленный салат по порционным тарелкам и подаем к столу. Приятного Вам аппетита!

Смотрите внимательно мой пошаговый видео рецепт приготовления вкуснейшего печеночного салата с белокочанной капустой и фасолью: https://youtu.be/pHsL3cvKNJo

Едим дома, готовим дома! Хочешь научиться готовить вкусно?! Подписываемся на мой кулинарный канал Сибирячка готовит - домашняя еда и кухня с Еленой Машнич! https://goo.gl/L9of7E

...