Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Двухнедельная диета (потеря в весе до 5 кг)
Рецепт с фото пошаговый
Автор ирина
Ингредиенты
- Ый день: 2-3 яйца 1
- Фрукты и сырые овощи
- Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной 2
- Кефира 1 л
- Ий день: фрукты и сырые овощи 3
- Кефира 1 л
- Сока 1 л
- Ый день: 500 г куриной грудки 4
- Кефира 1 л
- Ый день: фрукты и овощи 5
- Ой день: 400-500 г творога со сметаной 6
- Кефира 1 л
- Ой день: фрукты и овощи 7
- Ой день: 300 г курицы 8
- Яйцо 1
- Салат из овощей
- Ый день: фрукты 9
- Говядины 150 г
- Салат из помидоров и огурцов с растительным маслом
- Ый день: 150 г рыбы 10
- Ржаного хлеба 2 кус.
- Салат из помидоров и огурцов с растительным маслом
- Кефира 0,5 л
- Ый день: 2 яйца 11
- Говядины 150 г
- Ржаного хлеба 4 кус.
- Салат из овощей
- Кефира 0,5 л
- Ый день: 1 л кефира 12
- Фрукты и овощи
- Ый день: 300 г курицы 13
- Салат из овощей
- Яйца 2
- Ый день: 4 отварных картофеля 14
- Фрукты
- Кефира 1 л
Шаги приготовления
39
человек планируют готовить
1
Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 5 кг.
2
Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831817
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
