avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами и яблоком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами и яблоком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлька ✈
Обожаю кальмары! А в сочетании с кисло-сладким яблочком - это просто гастрономический...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
124 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 3-4 тушки
  • Яблоко (лучше семеренко) 1 крупное
  • Яйца 2-3 шт.
  • Лук порей (небольшой кусочек стебля)
  • Соль
  • Майонез

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Займёмся кальмарами=)) Во-первых, не поленитесь, поищите и купите неочищенные кальмары (на рынках всегда есть)! Не покупайте очищенные кальмары в упаковках, это совсем другой вид кальмара, они получаются резиновыми и не вкусными! Кальмары очистить от кожицы, хребта и внутренностей. Хорошо промыть и отварить в подсоленной воде.
2
Остудить и нарезать соломкой (или, как Вам больше нравится).
3
Нарезать лук порей, кольцами или соломкой (его можно заменить зелёным луком, можно, вообще без лука, я - пробовала, тоже очень вкусно). Добавить к нарезанным кальмарам.
4
Яйца очистить, нарезать (я обычным кубиком режу) и добавить к остальным ингредиентам.
5
Яблоко очистить от кожицы и нарезать соломкой. Добавить в салат.
6
Подсолить и заправить майонезом. Приятного аппетита=))
7
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями