avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Кальмаровый"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Кальмаровый"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Гробова(Ezik75057)
#салат #второе #морепродукты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
150 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмар 1 шт.
  • Морковка отварная 1 маленькая
  • Рис готовый 100 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Яблоко кислое-сладкое 1/2 среднего

Шаги приготовления

1
Рис отварить. Яйцо делаем болтушку, обжариваем блином. Нарезаем соломкой. Морковку отварить, нарезаем соломкой. Кальмар отварить, нарезаем соломкой.
2
Яблоко нарезаем соломкой. Заправляем майонезом.
3
Bon Appetit
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
5
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями