Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат со свеклой и апельсином #кулинарныймарафон
Рецепт с фото пошаговый
Автор Альбина
Очень вкусный, необычный салат для тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов....
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
8 г
0 %
13 г
0 %
10 г
0 %
3 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Секла средних размеров 1
- Апельсин 1
- Рукколы 1 пуч.
- Брынзы 3 ст. л.
- Лимин
- Оливкового масла 1 ст. л.
- Соль, перец, бальзамик по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Свеклу укутываю в фольгу и запекаю в духовке до тех пор, пока она не станет мягкой (это легко проверить при помощи деревянной шпажки).
2
Затем свеклу остужаю, очищаю и режу кольцами.
3
Дольки апельсина освобождаю от пленки.
4
Начинаю сервировать: блюдо украшаю полосой из бальзамика, укладываю в ряд свеклу.
5
Сверху кладу рукколу, апельсины, обезжиренную брынзу.
6
Сбрызгиваю салат лимонным соком и оливковым маслом.
7
Больше рецептов для здорового питания смотрите на моей странице в Instagram
https://www.instagram.com/hudobludo/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5460
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
