Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кукурузно-банановые оладьи на завтрак без глютена
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна-И-Дима Макаровы
Ккал на 100 гр. ~ 177
Б.ж.у. 10.6/3.6/21.4
Очень вкусное и полезное лакомство на...
15 минут
6 штук
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
19 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зрелый небольшой банан 1
- Скуп ванильного протеина (30 гр) 1
- Кукурузной муки 3 ст. л.
- Соды 0,5 ч. л.
- Семян льна по желанию 1 ч. л.
- Мягкого творога 100 г
- Сах. зам. по желанию 1 ч. л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Банан размять вилкой, добавить остальные ингредиенты, смешать и выпекать на антипригарной или слегка смазанной растительным маслом хорошо разогретой сковороде с 2х сторон до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91273
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
