Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Завтрак в лаваше
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natalia
Завтрак в лаваше. Когда надоели каши, яйца и даже овсяноблин 😄
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
16 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Армянский лаваш 1/2 лист.
- Яйцо 1 шт.
- Помидор
- Сыр 30 г
- Зелень любая
- Соль, перец
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
На половинку листа лаваша выкладываем тёртый сыр, нарезанный помидор, мелко порезанную зелень. Яйцо взбиваем в миске с солью и перцем и выживает сверху.
2
Лаваш сворачиваем конвертиком, выкладываем на АП сковороду, смазанную каплей масла. Обжариваем с двух сторон на среднем огне до зарумянивания.
3
Завтрак готов. Приятного аппетита.
4
Больше моих рецептов, а также советов по похудению и тренировкам вы найдёте на моей странице в инстаграм https://www.instagram.com/natalitmn_diet/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881433
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
