avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Лёгкий"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Лёгкий"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Milana Lisina 🌳
Отлично подойдёт на завтрак или как дополнение к основному блюду.
15мин
1 порция
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кукуруза
  • Салата 1 лист.
  • Помидора 2
  • Луковица 1
  • Сладкий перец 1
  • Сыра 50-100 г
  • Вареной куриной грудки 1 кус.
  • Масло оливковое
  • Соль
  • Специи

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Пол банки кукурузы и листья салата выложить в миску
2
Порезать помидоры, лук, перец, курицу,натереть сыр. Кусочек куриной грудки у меня уже был готовый в холодильнике. Можно обойтись и без неё, кому как больше нравится.
3
Посыпать специями или зеленью по вкусу, можно сбрызнуть лимоном или полить оливковым маслом, майонезом или сметаной.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1