Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные "чупа-чупсы"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Михалёва
Помните, как в детстве мы обожали чупа-чупсы? А теперь можно приготовить их аналог из...
30 минут + 20 минут
4
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
197
0 %
19 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
7 г
0 %
5 г
0 %
1 г
0 %
59 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные голени 6-8 шт.
- Масло оливковое 3-4 ст. л.
- Чеснок сухой 1 ч. л.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Мёд 1 ст. л.
- Горчица 1 ст. л.
- Паприка 1 ч. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Куриные голени обсушите бумажными полотенцами. Ножом разрежьте сухожилия вокруг верхнего сустава, а затем потяните мясо вниз, формируя шарик.
Сложите в миску, добавьте соль, перец, чеснок, полейте двумя ст.ложками оливкового масла. Перемешайте, чтобы все голени покрылись маринадом. Оставьте под пленкой на 20-30 минут.
2
Оберните косточку каждой голени фольгой и разложите на небольшом расстоянии друг от друга на противень с бумагой для выпечки. Запекайте на среднем уровне духовки, разогретой до 190 градусов 20 минут. Затем переверните голени и запекайте ещё 10 минут.
3
Для глазури смешайте мёд, горчицу, соевый соус и паприку. Добавьте оставшееся оливковое масло и хорошо взбейте венчиком.
4
Достаньте противень из духовки и при помощи кулинарной кисти смажьте каждую голень смесью со всех сторон.
5
Верните противень в духовку, увеличьте температуру до 200 градусов и запекайте ещё 10-15 минут до коричневой корочки.
Приятного аппетита 🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99583
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
1
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
