1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овсяноблин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Allhandswifey
Идеально на завтрак с любимой начинкой😋 У меня моцарелла, авокадо и черри)))
1 порция
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
14 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
24 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяной муки 40 г
- Яйцо 1
- Молока 50 г
- Греческого йогурта 30
- Соли 1 щеп.
- Подсластитель (по желанию, я не добавляю)
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты перемешать, оставить на 15 мин, чтобы овсяная мука набухла
2
Жарить на антипригарной сковороде на огне ниже среднего под закрытой крышкой
3
Кбжу: 270/16/8/32
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881440
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
