avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лилия Павлова
Салат очень яркий с интересным вкусом.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмара 3 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Ананасы(консервированные) 1 бан.
  • Кукурузы 1 бан.
  • Сыра 150 г
  • Майнез
  • Соли 1 щеп.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Кальмары залить кипятком на 1 минуту, переложить в холодную воду и очистить. Затем отварить кальмары 2 мин с момента закипания. Остудить.
2
Нарезать кальмары соломкой.
3
Отварные яйца нарезать соломкой.
4
Консервированные ананасы мелко нарезать.
5
Добавить маленькую баночку кукурузы.
6
Натереть на крупной тёрке сыр.
7
Добавить майонез и щепотку соли. Всё перемешать. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями