Салат лёгкий
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Диденко 🏃♂️
Салат лёгкий во всех смыслах. И в приготовлении и в ингредиентах и для здоровья! Ничего...
Ингредиенты
- небольшой огурец 1
- средний помидор 1
- болгарского перца 1/4
- средних редисок 5-6
- Лук, укроп, петрушка (зелень) по вкусу
- Для заправки
- оливкового масла 1 с.л.
- семян льна 1 ч.л.
- французской горчицы 1 ч.л.
- семян подсолнечника или тыквы 1 ч.л.
- сок лимона
- соль
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Овощи нарезаем на свое усмотрение,но я сильно мелко не люблю нарезанные овощи в салате.
2
Мелко шинкуем зелень (если это не руккола и не капуста айсберг или листья салата).
3
В мисочку наливаем оливковое масло, добавляем сок лимона, горчицу и соль. Тщательно перемешиваем, как взбиваем. Смесь должна немного помутнеть. Вот наша заправка и готова. Заправляем салат, посыпаем семечками! Наш полезный и очень вкусный салат готов! приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5521
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Какой отличный рецепт 😍 жду вашего нового творения с нетерпением
20 мая 2019 г.
Ответить
