avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
187
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриного бедра 700 г
  • Манго 1 шт.
  • Консервированного ананаса 1 бан.
  • Яйца 7 шт.
  • Кинзы 1 пуч.
  • Сыра 50-70 г
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Майонеза или натурального йогурта 3-4 ст. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Яйца отварить вкрутую и порезать яйцерезкой, филе пожарить, манго очистить и порезать тонкими пластинами, сыр потереть. Кинзу мелко порезать, к ней в салатик добавить яйца, сыр, манго, ананас, мелко рубленый чеснок, майонез. Всё хорошо перемешать. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями