цветная капуста с киноа в кокосово тыквенном соусе

капуста цветная , листочек кейл , тыква , жирное кокосовое молоко , соль , специи , чеснок

киноа , любые замороженные овощи , соль , специи , кокосовое масло , капуста цветная , сливки , тыквенные семечки , чеснок

киноа , капуста цветная , замороженная зеленая фасоль лима , жирное кокосовое молоко из жестяной , соль , специи , чеснок

фарш говяжий , капуста цветная , лук , зелень кинза , петрушка , специи , соль , перец черный , карри , кориандр , молоко , масло растительное , соевый соус , яйцо , перец горький , сыр тертый

тыква , лук репчатый , капуста цветная , перец болгарский , сметана , масло растительное , зелень-укроп , петрушка , кинза , соль , перец

картофель , капуста цветная , сливки , красная чечевица , киноа , замороженная тыква , томаты в собственном соку , чеснок , чили , имбирь , соль , специи , жирное кокосовое молоко , трюфельное масло

капуста цветная , фарш , грудка куриная , рис , киноа , репчатая луковица , масло растительное , соль , масло сливочное , лавровый лист , перец черный горошек

капуста цветная , сыр тофу , соевый соус , рисовый уксус , сахар , кунжутное масло . если нет , кунжут , обсыпку , соус чили , перец , свежая кинза

капуста цветная , яйца , мука , соль , перец черный молотый , куркума , паприка сладкая , молотая кинза , масло растительное

капуста цветная , коробка готовой белой фасоли , морковь , поджаренной заранее , замороженная смесь лука , мангольд , сельдерей , сваренной заранее , замороженный киноа , смесь сушёной зелени , петрушка . укроп , молодые салатные листья , картофелина , соль , специи , я пользуюсь специи , указанными в ссылке , чеснок , помидоры со сладким перцем

бедро баранины , баранья корейка , картофель , морковь , капуста цветная , лук репчатый , кинза , чеснок , соус наршараб , масло оливковое , соль , перец

баклажан , капуста цветная , нут консервированный , томаты в собственном соку , лук репчатый , арахисовое масло , масло гхи , специи карри мадрас , греческий йогурт , кинза , соль , перец