Стандартный
Премиум поиск
1
Меню на 1500 калорий
овсянка, ягода, салат, огурец, помидор, петрушка, укроп, лук зеленый, сыр сиртаки, груши, овощной салат, пудинг шоколадный, отварный говяжий язык, морковь, лук, горошек перец, гречка, ленивые вареники, творог в пачке, рисовая мука, яичный желток

Евдокия Астанкулова

2
Меню на 1500 калорий
банан, овощной салат, руккола, помидоры, огурцы, зернистая горчица, грейпфрут, масло оливковое, сырник, творог в брикете, мука рисовая, манки, яичный желток, свекла, сыр сиртаки, орехи пекан, шаурмы:, индейка, помидор, огурец, листы салата, горчица, сметана, лаваш, йогурт до, яйца

Евдокия Астанкулова

3
Меню на 1500 калорий
гречка, молоко, киви, орехи, мандарины, тушеные овощи, кабачок, баклажан, капуста брюссельская, лук, томатная паста, индейка, бурый рис, овощи, огурец, помидор, салатный микс, яйца, тунец, горчица, грейпфрут, масло оливковое, шаурма, лаваш, салат, сметана нежирная, горчица зернистая

Евдокия Астанкулова

4
Меню на 1500 калорий
банан, огурец, помидор, яйца, молоко, рисовая мука, ягода, орехи, овощное рагу, баклажан, кабачок, перец болгарский, капуста брюссельская, лук, томатная паста, клетчатка, гречневая лапша соб, куриное филе, яйцо, мука, натертые тыквы, грейпфрут, красный лук, айсберг салат, горчица зернистая, масло оливковое, куриные вафли, овощной салат

Евдокия Астанкулова

5
Меню на 1500 калорий
каша злаков, ягода, овощной салат, помидор, огурец, перец болгарский, лук красный, айсберг, йогурт до, груши, гречневая лапша соб, креветки, овощное рагу, капуста брюссельская, кабачок, баклажан, лук, томатная паста, творог, тыква, рисовая мука, манки, яйцо

Евдокия Астанкулова


СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
Семейные рецепты на каждый день
В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!

6
Меню на 1500 калорий
гречневая лапша соб, яичный белок, киви, мандарины, орехи, овощное пюре, морковь, кабачок, лук, капуста цветная, листы салат, клетчатка, бурый рис, грудка индейки, специи, капуста брюссельская, листы салата, помидор, огурец, красный лук, тунец, яйцо, брюссельские капусты, индейка

Евдокия Астанкулова

7
Меню на 1500 калорий
яйца, банан, перец болгарский, помидор, огурец, красный лук, салат айсберг, масло оливковое, орехи, ягода, овощное пюре, капуста цветная, кабачок, морковь, лук, гречка, грудка куриная, красная луковица, мед, зернистая горчица, овощной салат, грейпфрут

Евдокия Астанкулова

8
Меню на сутки 1500 калорий
каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, соцветия брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

9
Макароны с сыром на завтрак
макароны, сыр, масло сливочное, соль

Evgeniya S 🇷🇺Амбассадор

10
ПП гранола на сковороде
овсяные хлопья долгой варки, банан, семена подсолнечные, корица, масло кокосовое

Виктория Миронова

11
Как выглядят блюда из 300 калорий
слоеное тесто, палочки крабовые, масло растительное

Александр - директор Овкусе

Также ищут:
12
Пп блины с помидорами, сыром и шпинатом
яйца, молоко, мука пшеничная, разрыхлитель, помидоры, ветчина из индейки, шпинат, соль, специи, приправы, масло растительное

Елена Кутилина 🌳
