Пеленгас с овощами в духовке - рецепты с фото

13 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Пеленгас с овощами в духовке

рыба пеленгас, перец болгарский, помидор, лук репчатый, масло сливочное, масло растительное, специи, картофель, сметана, майонез, сливки

Татьяна Головина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒 Что это?

Рыба с картошкой в духовке

пеленгас, картофель, лук, морковь, свекла, приправы к рыбе

Темникова Евгения 🥧 Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Уха из пеленгаса

голова, хвост, плавники от пеленгаса, вода, лук, морковь, зелень укропа, лук зеленый, перец черный молотый, перец душистый, перец черный, кориандр, лавровый лист, соль

Ирина Внукова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Пеленгас с овощами

пеленгас, морковь, лук, домашняя томатная заправка, соль, перец душистый, черный молотый, розмарин, масло растительное, мука

Наталья

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Пеленгас тушёный с овощами

пеленгас, размеры луковица, морковь, перец болгарский, помидор, горошек зеленый, соль, перец душистый, лавровый лист, петрушка, масло подсолнечное, вода

Зося 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Жаркое из пеленгаса запечённое

пеленгас, картофель, репчатый лук очищенный, морковь, пюре из свежих помидоров, зелень, соль, перец

Людмила

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Уха из пеленгаса

пеленгас, картофель, шпинат, щавель, укроп, лук, морковь, перец болгарский, лавровые листы, подсолнечное масло, соль, вода

Екатерина Озолиня 👩🏻‍🍳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Рыбный суп

пеленгас, тарань, картофель, лук, морковь, укроп, соль, перец черный молотый, лавровый лист

Людмила

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Хе из пеленгаса

филе пеленгаса, лук, чеснок, морковь, соль, уксус, сахар, масло растительное, кориандр, перец черный молотый, перец чили, сладкая паприка, семена кунжута

Ирина Внукова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Уха

голова, хвост сома, пеленгас, морковь, перец болгарский, одна большая луковица, помидоры, укроп, петрушка, перец черный, кружок лимона, соль, две-три ложка подсолнечного масла

Зося 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Котлеты рыбные на подложке из свеклы

филе минтая, филе пеленгаса, свежее свиное сало, творог, манки, яйца, соль, мускатный орех, кориандр, перец, вареная свекла, лук, чеснок, укроп петрушка по паре, масло растительное, сметана

Ирина Внукова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Зразы с сыром

рыбины у меня пеленгас, лук, чеснок, яйца, картофель, крупа манная, соль, перец, обвал панировочные сухари, сыр российский

Людасик

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Дальше

1 2

Коллекции рецептов

Кабачки с фаршем в духовке

Кабачки с фаршем популярны в разных странах.

Кабачки в духовке

Кабачки в духовке - это полезное и очень вкусное блюдо.

Курица в духовке

Популярные праздничные рецепты.

Мясо в фольге

Мясо в фольге готовить легко, вкус отменный!

Пирожки - жареные, печеные, ленивые

Повседневные и праздничные с разными начинками.

Как приготовить треску. Простые рецепты для всей семьи

Нежный вкус и низкая калорийность.

Шашлык из курицы в духовке – сочный, ароматный и без углей

Устройте пикник у себя дома.

Люля-кебаб в духовке

Люля-кебаб - традиционное блюдо Востока.

Творожная запеканка

Любимый завтрак детей и взрослых.

Пеленгас с овощами в духовке

Пеленгас с овощами в духовке — это идеальное блюдо для тех, кто ценит полезную и вкусную еду без лишних хлопот. Нежная мякоть пеленгаса, запечённая с сочными овощами, превращается в настоящий кулинарный шедевр, который порадует даже самых взыскательных гурманов. Это блюдо не только насыщает, но и дарит настоящее гастрономическое удовольствие. Запекание в духовке сохраняет все полезные свойства рыбы и овощей, делая блюдо низкокалорийным, но при этом сытным. Пеленгас богат белком и омега-3 кислотами, а овощи — витаминами и клетчаткой. Такой гармоничный дуэт — отличный выбор для здорового питания. Блюдо идеально подходит для семейного ужина, праздничного стола или даже для диетического меню. Подавать пеленгаса с овощами можно как в горячем, так и в тёплом виде, украсив свежей зеленью и долькой лимона. Аромат запечённых овощей и нежной рыбы создаст уютную атмосферу за столом. Попробуйте приготовить это блюдо — оно станет любимым в вашей кулинарной коллекции!