Пеленгас с овощами в духовке - рецепты с фото

13 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Пеленгас с овощами в духовке

рыба пеленгас, перец болгарский, помидор, лук репчатый, масло сливочное, масло растительное, специи, картофель, сметана, майонез, сливки

Татьяна Головина

Рыба с картошкой в духовке

пеленгас, картофель, лук, морковь, свекла, приправы к рыбе

Темникова Евгения 🥧 Амбассадор

Уха из пеленгаса

голова, хвост, плавники от пеленгаса, вода, лук, морковь, зелень укропа, лук зеленый, перец черный молотый, перец душистый, перец черный, кориандр, лавровый лист, соль

Ирина Внукова

Пеленгас с овощами

пеленгас, морковь, лук, домашняя томатная заправка, соль, перец душистый, черный молотый, розмарин, масло растительное, мука

Наталья

Пеленгас тушёный с овощами

пеленгас, размеры луковица, морковь, перец болгарский, помидор, зеленый горошек, соль, перец душистый, лавровый лист, петрушка, подсолнечное масло, вода

Зося 🌳

Жаркое из пеленгаса запечённое

пеленгас, картофель, репчатый лук очищенный, морковь, пюре из свежих помидоров, зелень, соль, перец

Людмила

Уха из пеленгаса

пеленгас, картофель, шпинат, щавель, укроп, лук, морковь, перец болгарский, лавровые листы, подсолнечное масло, соль, вода

Екатерина Озолиня 👩🏻‍🍳

Рыбный суп

пеленгас, тарань, картофель, лук, морковь, укроп, соль, перец черный молотый, лавровый лист

Людмила

Хе из пеленгаса

филе пеленгаса, лук, чеснок, морковь, соль, уксус, сахар, масло растительное, кориандр, перец черный молотый, перец чили, сладкая паприка, семена кунжута

Ирина Внукова

Уха

голова, хвост сома, пеленгас, морковь, перец болгарский, одна большая луковица, помидоры, укроп, петрушка, перец черный, кружок лимона, соль, две-три ложка подсолнечного масла

Зося 🌳

Котлеты рыбные на подложке из свеклы

филе минтая, филе пеленгаса, свежее свиное сало, творог, манки, яйцо, соль, мускатный орех, кориандр, перец, вареная свекла, лук, чеснок, укроп петрушка по паре, масло растительное, сметана

Также ищут:

рыбины у меня пеленгас, лук, чеснок, яйца, картофель, манная крупа, соль, перец, обвал панировочные сухари, сыр российский

Людасик

Дальше

1 2

Пеленгас с овощами в духовке

Пеленгас с овощами в духовке — это идеальное блюдо для тех, кто ценит полезную и вкусную еду без лишних хлопот. Нежная мякоть пеленгаса, запечённая с сочными овощами, превращается в настоящий кулинарный шедевр, который порадует даже самых взыскательных гурманов. Это блюдо не только насыщает, но и дарит настоящее гастрономическое удовольствие. Запекание в духовке сохраняет все полезные свойства рыбы и овощей, делая блюдо низкокалорийным, но при этом сытным. Пеленгас богат белком и омега-3 кислотами, а овощи — витаминами и клетчаткой. Такой гармоничный дуэт — отличный выбор для здорового питания. Блюдо идеально подходит для семейного ужина, праздничного стола или даже для диетического меню. Подавать пеленгаса с овощами можно как в горячем, так и в тёплом виде, украсив свежей зеленью и долькой лимона. Аромат запечённых овощей и нежной рыбы создаст уютную атмосферу за столом. Попробуйте приготовить это блюдо — оно станет любимым в вашей кулинарной коллекции!