Рис и тофу вкусно и просто - рецепты с фото

1

Рис и тофу - вкусно и просто!

рис, тофу, лук репчатый, морковь, помидор, кумин, соевый соус, соль, специи, масло

Анна

2

Рис с копченым тофу

рис, специи, семен, копченый тоф от соймик

vegan.fast.food

3

Рисовые шарики с грецким орехом

рис басмати, орех грецкий, тофу, соль, перец, прованские травы, шалфей

Aleksandra Lebedeva

4

Котлеты из дикого риса с тофу

дикий рис, тофу, лук, чеснок, морковь, мука, соль, специи

Елена ✈

5

Поке боул

длиннозерный рис, чистая вода, соль, авокадо, микрозелень, яйца, сыр тофу, соевый соус, устричный соус, куриное филе, молотая паприка, молотый чеснок, масло оливковое, белый соус, кунжут, нори

Александра 🫐

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

6

Постные (вегетарианские) фаршированные перцы

отварный рис, шампиньоны, морковь, лук, чеснок, томатная паста, овсяное, соевый сыр тофу, черешковый сельдерей, петрушка, сушеный эстрагон, копченая паприка, куркума, асафетиды, перец черный, соль

Татьяна Савоцкая

7

Рис с тофу и овощами

рис, тофу, стручковая фасоль, капуста цветная, соль, специи

Екатерина

8

Рис с тофу, кукурузой и горохом

рис, тофу, консервированный зеленый горошек, консервированная кукуруза, соевый соус, лук

Артем Сергеев

9

Рис с мексиканской смесью и тофу (веган)

рис, морковь, репчатый лук, стручковая фасоль, зеленый горошек, кукуруза, капуста цветная, перец болгарский, чеснок, тофу, растительное рафинированное масло, соль, специи, масло от вяленых помидоров

Анна Ambassador

10

Рис с кисло-сладким соусом по азиатски и жареным тофу

тофу, соевый соус, рис басмати, вода, соль, цукини, морковь, перец болгарский, капуста цветная, сельдерей, шайба консервированная ананаса, ананасовый сок, рисовый уксус, кетчуп, крахмал, сахар, кокосовое масло, перец

Marina Giesbrecht

11

Постные роллы с тофу и авокадо 🥑

бурый рис, рисовый уксус, нори, авокадо, тофу, перец болгарский

Кристина Лавриненко

12

Плов из черного и красного риса с сыром тофу и соевым мясом

черный рис, красный рис, бурый рис, большие луковицы, морковь, масло подсолнечное, нут, изюм с черносливом, барбарисы ягоды, соевое мясо, сыр тофу, чеснок, соль, специи, вода

Рафаэль Шарапов