Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Протеиновые панкейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
#зож
Предлагаю вам рецепт вкусных панкейков на завтрак
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
26 г
0 %
11 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скуп протеина 1
- Яйца 2
- Муки (у меня льняная) 2 ст. л.
- Ряженки или кефира 100 мл
- Разрыхлитель
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты перемешать или взбить блендером.
2
Выпекать на разогретой антипригарной сковороде на среднем огне. Приятного аппетита!
3
Видеорецепт можно посмотреть по ссылке https://www.instagram.com/p/B0ul0wPBHgS/?igshid=1nmdrk6a5fxx1
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831833
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
