Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат «Вкусная Весна»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alena_cook_ ✈
#салаты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
2 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Велка молодой капусты 1/4
- Натурального йогурта 250 мл
- Оливкового масла 5 ст. л.
- Молодого чеснока 2-3 зуб.
- Свежих огурчика 3-4
- Любимой зелени и зеленого лука по 1 пучку
- Соль, перец по вкусу
- Помидора черри для украшения 1-2
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Йогурт взбиваем до однородной массы в блендере с оливковым маслом, чесноком и можно добавить немного зелени, соль, перец. Заправка к салату готова.
2
Капусту мелко шинкуем и перетираем хорошо с солью, даём настоятся несколько минут и образовавшийся сок сливаем.
3
Нарезаем огурчики, лук и зелень.
4
Капусту смешиваем с частью заправки и добавляем остальные овощи, хорошо перемешав наш салат, можно украсить помидорами черри.
5
Подаем с любым мясом, рыбкой, а можно и одним салатиком питаться.
6
Приятного аппетита!!!💖
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95905
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
