Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Банановые панкейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ленок Смак🏃♂️
#завтраки Отличный завтрак без сахара!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
6 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
26 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Бананы спелые 3 шт.
- Яйцо 2 шт.
- С горкой мука (у нас гречневая, можно любую) 3 ст. л.
- Молоко 1 стак.
- Соль по вкусу
- Корица 1 ч. л.
- Кокосовое масло для жарки
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
🍃 Бананы очищаем от кожуры и разминаем до однородной массы.
🍃 Всыпаем муку (гречневая, рисовая, овсяная, ржаная - наиболее полезны!) 😊
2
🍃 Разбиваем яйца, вливаем молоко, добавляем немного соли и взбиваем блендером до однородной массы.
🍃 По желанию можно добавить корицу👌
3
🍃 Выпекаем панкейки на кокосовом масле с обеих сторон до золотистой корочки.
Панкейки отлично сочетаются с мягким творогом и ягодами👌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98628
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
