avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбный салат студента
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбный салат студента

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Никитина 🏃‍♂️
#марафон #салат #бустрыйужин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
30 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбы в масле 1 бан.
  • Риса 1 стак.
  • Лука 1 шт.
  • Масло для салата
  • Соль

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Отварить рис до готовности. Не солить.
2
Лук мелко порезать, рыбу открыть и размять тщательно.
3
Выкладываем в тарелку рис, лук и рыбу. Тщательно перемешать. Добавить масло что Вы любите (подсолнечное или оливковое) Попробовать на соль и досолить. Приятного аппетита 🍽️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями