Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
"Праздничный салатик"!!!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Быргазева 🌳
#календарь #диетическийобед #одинрецептоднодерево #салаты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
9 г
0 %
7 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 350 г
- Картофелины 4
- Картофелины 4
- Морковь 1
- Морковь 1
- Киви 4
- Киви 4
- Помидора 3
- Помидора 3
- Яиц 5
- Яиц 5
- Сметана 10 % 250 г
- Сметана 10 % 250 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Филе, морковь, картофель, яйца отварить.
2
Помидоры порезать кубиками, немного оставить на украшение.
3
Филе также режем кубиками.
Белки отделить от желтков, мелко покрошить. Немного белков оставить на украшение.
4
Картофель, морковь потереть на крупной терке.
5
Киви порезать мелко, убрать лишний сок. Один оставить на украшение салата.
6
Выкладываем слоями, как Вам нравится, но последний слой желательно сделать желтки. Каждый слой промазываем сметаной.
Сверху с помощью шприца сметаной рисуем узоры и выкладываем нарезанные кусочками помидоры и киви.
7
@natalia_byrgazewa_pp
Сверху посыпать измельченными белками. КБЖУ на 100 гр готового продукта: 96,06 ккал; белки-8,89; жиры-3,96; углеводы-6,06
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871516
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
