avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Легкий завтрак"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Легкий завтрак"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Milana Lisina 🌳
#кукпад2 Салат с мидиями и крабовым мясом.
15 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
57 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крабовое мясо 1 уп
  • Рис 1/2 стак.
  • Яйцо 1 шт.
  • Мидии 1 уп
  • Морковь "по-корейски" 100 г
  • Сыр твёрдый 70 г
  • Соус "сырный"
  • Соль

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Подготовить ингредиенты.
2
Отварить рис в кипящей подсоленной воде.
3
Крабовое мясо нарезать кусочками, положить в салатницу, смешать с морковью, мидиями и варёным яйцом.
4
Натереть на мелкой терке сыр, добавить к салату. Добавить рис, сырный соус и перемешать.
5
Салат готов. Вкусного завтрака.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями