
Овсяно-блин с разными начинками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна🌳
#масленица
На масленичной неделе эти блины можно и тем, кто на диете!
2+2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тесто:
- Овсяных хлопьев 1/2 стак.
- Яйцо 1
- Молока (у меня 1.5% жирности) 1/2 стак.
- Соль по вкусу
- Фит парада в тесто 2 саше
- Сода на кончике ножа
- Яблочный уксус
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Для начинки на 2 порции-
- не сладкая:
- Слабосоленой семги 100 г
- Творога 100 г
- Любой зелени (у меня кинза), (можно базилик, петрушку, укроп) небольшой 1 пуч.
- Чеснока 1 зуб.
- Соль по вкусу
- Сметаны-10% 1-2 ст. л.
- Для украшения:
- Зелень
- Красной икры 2 ч. л.
- Лимона 1 дол.
- Сладкая начинка (на 2 порции):
- Апельсина 1/2
- Творога 100 г
- Горького шоколада без сахара (натереть на терке в стружку кусочек (2 дольки)
- Фит парада в творог 1 саше
- Ядра грецкого ореха (измельчить)
- Сметаны-10% 1 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Овсяные хлопья размолоть в муку с крупинками. Добавить яйцо, сахарозаменитель, соль, соду, погасив 1/2 ч.л. яблочного уксуса, молоко, оливковое масло. Оставить настояться на полчаса.
Выпечь блины на хорошо разогретой сковородке. У меня получилось два, диаметром 25 см.
2
Выложить на половину каждого блина творожную начинку, сверху... -(не сладкая)
начинка с зеленью, сверху тонкие пластинки семги. Накрыть второй половиной блина! Украсить икрой зеленью, лимоном.
3
(сладкая) шоколадную стружку, орех мелко, мякоть апельсина дольками. Накрыть второй половиной блина! Украсить.
Приятного аппетита!



4.861609
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями