avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат Дамский каприз
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат Дамский каприз

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elena Karaevskaya
Фишка в салатной заправке.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Состав салата:
  • Красная малосоленая рыбы (форель, семга) можно чуть больше 200 г
  • Листья салата - приблизительно 1 пуч.
  • Перепелиные яйца 6 шт.
  • Сыр твердый 20-30 г
  • Маслины 10-20 шт.
  • Помидоры черри в зависимости от размера помидор или по вкусу 10-20 шт.
  • Кунжут - для посыпки
  • Салатная заправка:
  • Масло оливковое первого отжима 3 ст. л.
  • Уксус бальзамический 1 ст. л.
  • Сок лимона 3 ст. л.
  • Укроп 1 пуч.
  • Чеснок 2 -3 зуб.
  • Кориандр - на кончике 1 ч. л.
  • Имбирь молотый 0,5 ч. л.
  • Соль - на кончике 1 ч. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Готовим соус. Укроп порезать. Все продукты для заправки сложить в блендер и перемешать до однородной массы.
2
Собираем салат: На блюдо, на котором будет салат (как правило это большая не глубокая тарелка) выкладываем порезанный крупно салат, чтобы листья полностью покрыли тарелку. Рыбу порезать крупными кубиками и выложить на расстоянии на листья салата. Яйца отварить и порезать на половинки. Черри тоже порезать на половинки. Сыр натереть на мелкой терке. Маслины - пополам. Между кусочками рыбы выложить красиво половинки помидор, яиц, маслин. Полить заправкой. Посыпать кунжутом и сверху натертым сыром.
3
Дать настояться и подавать к столу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями