Оладушки диетические банановые с цельнозерновой мукой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алексей Рогозин - Кухня Для Всех
Держите рецепт очень клевых и пышных банановых оладушек. Есть мнение, что этот рецепт...
30-40 минут
5-10 порций
Ингредиенты
Банан средних 2
Йогурт 200 гр
Цельнозерновая мука 350 гр
Куриное яйцо белки 3 шт
Арахисовое масло 2 ст. л
Разрыхлитель 1 ст. л
Соль щепотка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Ингредиенты для приготовления банановых оладушек.
2
Разминаем бананы в пюре. Добавляем арахисовое масло и йогурт. Хорошо всё перемешиваем.
3
Просеиваем цельнозерновую муку и хорошо вымешиваем густое тесто с добавлением разрыхлителя. Даём тесту настояться примерно 20 минут.
4
Добавляем в тесто белок от куриных яиц и хорошо перемешиваем.
5
Выпекаем оладушки на сковороде с двух сторон. Примерно по 1 минуте. Выкладываем в холодную сковороду и накрываем сразу крышкой.
6
Далее оладушки выкладываем на противень и отправляем в разогретую до 190 градусов духовку, на примерно 3 минуты.
7
Подробный рецепт смотрите на ютубе - https://youtu.be/H0VuAMvJIjE
8
Приятного аппетита!
4.821927
Эмоции 70
Подарите автору эмоцию!
25
10
14
21
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 16
Доброго времени суток Алексей. Спасибо большое вам за интересный рецепт. Обязательно воспользуюсь вашими идеями. 😊👍
26 февраля 2021 г.
Ответить
Приятного вам аппетита! Буду ждать ваш отзыв
26 февраля 2021 г.
Ответить
😊Буду рада видеть вас у себя на страничке 😊
26 февраля 2021 г.
Ответить
Татьяна Чумутина
оставил(а)
Спасибо за рецепт очень доступно и понятно написано. Вкусно. 😊🙏
26 февраля 2021 г.
Ответить
на здоровье! )))
26 февраля 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!