Салат из чёрной редьки "Средиземноморский"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ева
#охотники #салат #пост #пп #польза
15 мин
2 порции
Ингредиенты
- Тёртая чёрная редька 50 гр
- помидор свежий небольшой 50 гр
- оливки зелёные без косточки 25 гр
- маслины чёрные без косточки 25 гр
- морковь свежая тёртая 50 гр
- нут отварной или консервированный 50 гр
- салат в листьях 30 гр
- петрушка 10 гр
- оливковое масло 15 гр
- соль, специи, сухие травы, сухой чеснок по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Если у вас не консервированный, а обычный нут, то его следует предварительно замочить на ночь, а потом отварить в течение примерно 2 часов и промыть. С консервированным нутом эту стадию можно пропустить.
2
Подготавливаем овощи. Тщательно моем, морковь и редьку очищаем от кожуры и трём на средней тёрке.
3
Листья салата и петрушку мелко шинкуем.
4
Собираем салат. Для этого в блюдо выкладываем оливки, маслины, нут, морковь, редьку, салат, зелень - соответственно граммовке. Солим, перчим, посыпаем травами - у меня это итальянские травы и орегано. Заправляем оливковым маслом. Все тщательно перемешиваем.
5
Для украшения небольшой помидор разрезаем на 4 части, не прорезая до конца, в центр кладём 1 нут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891337
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!