avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмаром (креветками, прошутто) и сухариками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмаром (креветками, прошутто) и сухариками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Сергей Пиксаев
На создание этого легкого салата, меня вдохновил копченый кальмар, который лежал в...
20 мин
2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Томат черри 150 г
  • Микс салатов (руккола, мангольд, шпинат) 65-100 г
  • Копченый кальмар 150-200 г
  • Сухарики 50 г
  • Творожный сыр 70 г
  • Масло оливковое 15 г
  • Перца (4 перца) 1 щеп.
  • Соли 1 щеп.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Высыпать микс салатов в большой салатник, предварительно можно совсем немного измельчить. Добавить половинки томатов черри.
2
Очистить копченый кальмар и нарезать небольшими пластинками. В нашем случае это был именно кальмар, вообще я считаю, что в этот салат лучше добавить прошутто, креветки или обжаренные кусочки курицы, тк, кальмар не даёт такого хорошего сочетания.
3
Далее добавить сухарики.
4
Добавить в миску куски творожного сыра.
5
В завершение, можно добавить несколько капель соуса бальзамик, щепотку смеси перцев и щепотку соли.
6
Салат готовится достаточно быстро и наверняка порадует ваших гостей своим ярким видом. Советую заменить кальмар на что то из перечисленного выше, получится бюджетнее и вероятно вкуснее.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями