Салат с копченой курицей и корейской морковью. Белковая бомба
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ева
#охотники
15 мин
2 порции
Ингредиенты
- варёного нута (можно взять консервированный) 100 гр
- копчёной куриной грудки 150 гр
- корейской моркови 50 гр
- средняя луковица 1
- помидоры черри 30 гр
- свежая зелень
- соль, перец, приправы по вкусу
- лимонного сока 1/2 ч.л.
- белый соус для заправки
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Лук очистить и подарить на заранее разогретой сковороде с каплей оливкового масла до золотистой корочки.
2
Куриную грудку очистить от кожи и порезать кубиками. Помидоры черри - половинками.
3
Смешать в салатнике лук, грудку, отварной нут (или консервированный), помидоры, корейскую морковь и сбрызнуть всё лимонным соком.
4
Салат посолить, поперчить, добавить мелко нашинкованную зелень, ваши любимые специи и заправить белым соусом. Можно использовать соус а-ля цацики - его рецепт в моём профиле. Это очень полезный салат с высоким содержанием белка, который можно кушать на ужин после тренировки. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98631
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!