Спасение от жары, вкусно и полезно

Name: Спасение от жары, вкусно и полезно
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Yield: 6 порций
Ingredients: Манго 270 гр (1 шт); Кленового сиропа (если плод манго несладкий, можно увеличить количество сиропа на ваш вкус); Домашнее мороженое; Сока и цедры апельсина; Кокосового рома (опционально); Кокосового молока

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nastya Kosmos

Домашнее мороженое — самое вкусное и полезное! Вы можете быть наверняка уверенными, что...

4 минут

6 порций

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

2 г

*0 %

Жиры4 г

0 %

Углеводы

23 г

0 %

Сахар

20 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

0 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Манго 270 гр (1 шт)
Кленового сиропа (если плод манго несладкий, можно увеличить количество сиропа на ваш вкус) 15 г
Домашнее мороженое
Сока и цедры апельсина 50 г
Кокосового рома (опционально) 15 г
Кокосового молока 90 г

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

Манго помыть, очистить от кожуры, разрезать на 2 половинки, косточку удалить.

Нарезанную кубиками мякоть, сложить в пакет и убрать в морозилку на несколько часов.

По прошествии времени соединить все ингредиенты в блендере, взбить до однородной консистенции. Готовую массу переложить в контейнер и убрать в морозилку на 30 минут. Далее перемешать холодную массу и убрать в морозилку на несколько часов для полного замерзания. Или же процедуру перемешивания повторить (опционально).

Для красоты - мороженое украсить дольками манго.

...