avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из кальмаров
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из кальмаров

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория
За основу взяла рецепты от Наталии, добавила ещё огурцы малосольные, и сыр по рецепту Яны.
4 порции
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
125 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмар замороженный 3 шт.
  • Сыр масдам 1 кус.
  • Огурец солёный 2 шт.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Майонез по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Тушки кальмаров очистить от внутренностей, промыть в воде. Затем опустить их в кипящую воду на 2-3 минуты. Откинуть на дуршлаг. Промыть в холодной воде и очистить ещё раз изнутри и снаружи от плёнки. Очищенные кальмары нарезать тонкой соломкой и поместить в салатник. Туда же добавить сыр, натёртый на тёрке.
2
Измельчить также огурцы и яйцо и так же положить их в салатник. При необходимости посолить. Сверху добавить майонез по вкусу. Слегка перемешать. И салат готов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3