avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Морской царь"
Салат "Морской царь"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Морской царь"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
Оригинально, вкусно, красиво! Советую приготовить, порадовать себя и своих друзей.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмар 800 г
  • Рыба 400 г
  • Луковица 1 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Яйцо 4 шт.
  • Капуста 300 г
  • Майонез 350 г
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

41
человек планирует готовить
1
Кальмары отварить в подсоленой воде с момента закипания воды 4 минуты, остудить, очистить от плeнок, порезать соломкой.
2
Морковь отварить, почистить и порезать кубиками.
3
Яйца отварить, остудить, очистить и нарезать кубиками.
4
Капусту нашинковать, посолить и хорошо перетереть руками.
5
Лук мелко порезать, обжарить до золотистого цвета, добавить к луку порезанное кусочками филе рыбы, обжарить до готовности рыбы, присолить, остудить, лишнее масло слить (можно с помощью сита).
6
Смешать все ингредиенты, заправить майонезом.
7
Украсить салат яичными белками, ягодами брусники, листиками петрушки. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями