Салат красоты или салат "Клеопатры"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Анатольевна
Далеко не секрет, что основным ингредиентом «салата красоты» является овсянка, рецептов...
Ингредиенты
- овсяные хлопья 2 ст.лож
- яблоко 1/2-1 шт
- морковь 1 шт
- мед 1 ч.лож
- цедра и сок лимона 1/2 ч.лож
- оливковое масло 1 ч.лож
- чернослив, курага, изюм по желанию
- орехи, семечки по желанию
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
Овсяные хлопья залить кипятком, соком, кефиром или молоком (по желанию). Дать постоять минут 5.
2
Натереть яблоко и морковь, добавить к хлопьям
3
По желанию можно добавить чернослив, курагу (порезать) и изюм
4
Добавить цедру лимона и сбрызнуть соком
5
Добавить мед и оливковое или любое растительное масло. Перемешать
6
Сверху посыпать орешками или семечками (семенами кунжута или льна). Полноценный здоровый завтрак готов!
7
Порция получается достаточно большая, поэтому количество моркови и яблок можно сократить.
8
Будьте красивыми! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91303
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
Наталья Кислова 🚀🍔🍒🍫🌷 ✈️
оставил(а)
Делала без изюма, чуть капустки добавила)))) Вкусно и полезно, Елена, отличный рецепт 💕👍
13 апреля 2018 г.
Ответить
Спасибо, Наталья!))) К лету приходим в норму...)))
14 апреля 2018 г.
Ответить
Стараемся, ага ))) 😂
16 апреля 2018 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!