Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Теплый салат "Ассорти из рыбы"
Рецепт с фото пошаговый
Автор dr_kulinar
#кулинарныймарафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
1326
0 %
146 г
*0 %
Жиры76 г
0 %
31 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
480 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба 1 кг
- Яйца 2
- Луковица 1
- Морковка 1
- Кунжут 30 г
Шаги приготовления
66
человек планируют готовить
1
Взять любую рыбу, которую найдете в холодильнике (минимум 2 разновидности, у меня Путассу и морской окунь). Очистить и порезать мелкими кусочками. Видеорецепт https://www.instagram.com/dr_kulinar/
2
Замариновать в соевом соусе с перцем.
Обжарить лук с морковкой на подсолнечном масле до легкого золотистого цвета. Добавить рыбу и еще жарить минут 7.
3
Добавить 2 яйца (смотрите сами, в зависимости от количества рыбы) хорошо промешать и жарить 3 минутки.
Сольи перец на вкус.
Выложить на тарелку и подавать с обжаренными семечками кунжут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98686
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
