avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Авокадо тост
Авокадо тост
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Авокадо тост

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина
Обожаю этот вариант завтрака , сочетание нежнейшего мягкого авокадо , с текучим яйцом...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории221 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Зерновой хлеб
  • Спелый авокадо
  • Творожный сыр
  • Яйцо
  • Помидор
  • Зелень
  • Кисло-сладкий соус

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Делаем тост из ломтика хлеба (на сухой сковороде с двух сторон подсушиваем хлеб до легкой золотистой корочки)
2
Творожный сыр тонким слоем на хлеб
3
Половину авокадо разминаем сверху
4
Следом ломтик помидора, зелень
5
Яйцо поджариваем пока схватится белок, а желток снаружи покроется пленкой - внутри останется жидким, кладём сверху и поливаем кисло-сладким соусом ❤️ Приятного завтрака
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями