1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овсяное молоко
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina K
#пост За основу взят рецепт Ирины https://ovkuse.ru/recipes/16583037
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
39
0 %
2 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
7 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянка долгой варки (не ц/з) 100 г
- Вода теплая кипяченая 1000 г
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Берем овсянку долгой варки (но не цельнозерновую). Я взяла хлопья «Традиционные» от «Русского продукта».
Овсянку хорошо промываем, заливаем водой, оставляем на 8-12 часов. Я сделала сразу в чаше для блендера.
2
С помощью блендера очень тщательно измельчаем и перемешиваем хлопья с водой. Мой блендер с этой задачей справился не очень хорошо, остался осадок. В результате молоко получилось пожиже, а каша из "жмыха" погуще.
3
Процеживаем через марлю или мелкое сито. Молоко готово.
4
Из жмыха можно приготовить очень вкусную кашу, сделать фруктовое смузи или фруктовое пюре. Жмых можно использовать как в сыром, так и в вареном виде.
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792188
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
0
1
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
