avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куринные кармашки
Куринные кармашки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куринные кармашки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Римма
Всем привет 👋!!! Как прошёл день у Вас?! #люблю #витринаеды_курица

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриной грудки 1 кг
  • Помидорка 1
  • Тонко нарезанного сыра, (сыр может быть любой) 8 кус.
  • Болгарский перчик 1
  • Растительное масло для жарки
  • Чеснок 2 зуб.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Синий базилик 1 пуч.
  • Соевый соус 50 г

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Каждую грудку разрезаем вдоль пополам, (обычно в пачке идёт 2 грудки, из пачки выходит четыре порции). Затем каждый кусочек отбиваем хорошо, чтобы он увеличился в два раза (как на видео). Заранее поджариваем перчик, разрезав его вдоль, и очистив от семян.
2
Https://www.instagram.com/p/Bo67N1YB1u9/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=13jppll1mwufb
3
Теперь берем готовую отбитую грудку солим, перчим, натираем мелко рубленным чесноком, выкладываем на край грудки два кусочека сыра, по верх сыра кладем 2 дольки помидора, по верх помидора четвертинку поджаренного перчика! Ну и накрываем свободной частью грудки))) У нас как бы получается кармашек)))
4
Выкладываем наши грудки в форму для запекания, готовим заправку из сахара и соевого соуса, и заливаем этой заправкой наши грудки))😋 А и забыла написать посыпаем синим базиликом)))Всё изюминку вкусу даёт поджаренный перчик) Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями