Совершенный свекольный салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Healthy_smelthy
Даже я - человек совершенно не любящий свеклу, прикипела к этому салату всем сердцем.
5 минут
2 порции
Ингредиенты
- - Свекла 300 грамм
- - Грецкие орехи 30 гр
- - Кедровые орехи 30 гр
- - Яблоко (Грушевка, Гренни Смит) 100 гр
- - Авокадо 100 гр
- - Оливковое масло 1 ч.л
- Соль, чеснок
Шаги приготовления
95
человек планируют готовить
1
Грецкие орехи замочить на пол часа в воде(так из них выйдет фитиновая кислота, препятствующая хорошему усвоению витаминов и минералов)
2
Свежую свеклу и яблоко натереть на тёрке или покрошить блендером.
3
Авокадо и грецкие также либо проблендировать, или порезать мелко.
4
Все перемешать, заправить оливковым маслом, солью, сухим чесноком(можно обычным).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821947
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!