Папайя после плотного ужина

Папайя считается достаточном вкусным и важным плодом, чем-то напоминают дыню. ... Папайя – отличная добавка в фруктовые салаты, десерты. Фрукт можно сочетать с сыром пармезан и другими твердыми сортами. За счет того, что в папайе содержится пектин, из нее готовят вкусное желе. Вам не повезло, вы купили неспелые плоды? Рекомендуется поддать фрукт тепловой обработке. Папайя обжаривается, тушится с овощами, мясом. 

Калорийность свежей папайи на 100 грамм 43,4 ккал. Плоды папайи насыщены витаминами А, группы В (В1, В2, В4, В5, В6, В9), Е, С, РР, К, минералами магнием, калием, кальцием, медью, марганцем, железом, фосфором, натрием, селеном, цинком Источник: https://horoshieprivychki.ru/kalorijnost/kalorijnost-papaji

Приятного аппетита!

Рецепт есть на моем сайте Семейные-рецепты.рф https://xn----itbaabaywlyiey7c2di.xn--p1ai/deserty/papayya-frukt.html