1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овсяное молоко из овсяных хлопьев
Рецепт с фото пошаговый
Автор Клепцова Клавдия
#будьздоров Польза овсяного молока заключается в содержании кальция, который легко...
2 стакана
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
49
0 %
2 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
9 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев (не быстрой варки) 50 г
- Холодной кипячёной воды 500 мл
Шаги приготовления
35
человек планируют готовить
1
Овсяные хлопья залить холодной водой, оставить при комнатной температуре на 8 - 12 часов. Удобно это сделать на ночь, чтобы утром приготовить свежее молоко.
2
Утром взбить разбухшие хдопья с помощью блендера до однородной массы.
3
Процедить массу с помощью сита. Получается 2 стакана вкусного и полезного напитка. Хранить в холодильнике.
4
Можно употреблять с мёдом, можно приготовить смузи, а жмых добавить в выпечку. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95860
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
