avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из морской капусты
Салат из морской капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из морской капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна Ким 🏃‍♂️ ✈️
Вкусно и полезно#корейская кухня

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
20 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сухой морской капусты 1 пач.
  • Любого мяса 200 г
  • Луковица 1
  • Чеснока 1 зуб.
  • Растительного масла 100 мл
  • Соевого соуса 1 ст. л.
  • Соль, черный и красный перец по вкусу
  • Молотого кориандра 1 щеп.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Замочить морскую капусту на 30 минут, слить воду, хорошо промыть от песка. Отварить капусту до готовности. Откинуть в дуршлаг, пусть стечёт вода.
2
Накалить в глубокой сковороде или казане масло. Мясо нарезать соломкой, обжарить, добавить нарезанный лук.
3
Когда лук станет золотистым, добавляем морскую капусту, перемешиваем. Добавляем всё приправы, чеснок, солим. Обжариваем ещё 5-10 минут. Салат готов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1