avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяная каша с бананом и арахисом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяная каша с бананом и арахисом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
1 человек

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
41 г
arrow
icon
0 %
Сахар
21 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки долгой варки 35 г
  • Горячая вода
  • Молока 100 мл
  • Арахис
  • Банан
  • Клубничный сироп
  • Шоколад

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Заливаем овсянку кипятком так, чтобы хлопья полностью покрылись водой и оставляем на 5 минут.
2
Добавляем 100 мл молока и варим до нужной консистенции.
3
Нарезаем банан дольками (можно помять вилкой в пюре) и добавляем к каше.
4
Добавляем арахис, сироп, шоколад по желанию.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями