avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП-панкейки с рисовой и кукурузной мукой
ПП-панкейки с рисовой и кукурузной мукой
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

ПП-панкейки с рисовой и кукурузной мукой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Chef Leili
Пышные, нежные, воздушные, мягкие...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
33 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рисовая мука 100 г
  • Кукурузная мука 65 г
  • Яйцо 6 шт.
  • Кефир 1% 300 мл
  • Кокосовая стружка 30 г
  • Сода 0,5 ч. л.
  • Сок лимона 1 ч. л.

Шаги приготовления

66
человек планируют готовить
1
Отделить желтки от белков. Белки взбить до устойчивых пиков.
2
Смешать желтки с оставшимися ингредиентами и добавить соду, гашеную в лимонном соке.
3
Аккуратно соединить желтковую массу с белками.
4
Выпекать на сухой антипригарной сковороде, заранее разогретой, с двух сторон. Жар средний.
5
Совет: панкейки без сахара, но при желании можно подсластить. Хотя вкусны и не сладкие, ели с ягодами, йогуртом и сиропом топинамбура.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2