Банановые оладушки без сахара и глютена
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гайдай
#пп
На заметку - этот рецепт прекрасно подойдёт деткам от 2-х лет👌🏼 и взрослые...
Ингредиенты
- банана 2 шт 240 грамм
- Яйцо 2 штуки
- Кукурузная мука 40 грамм
- Разрыхлитель 0,5 ч.л
- Ванилин по вкусу
- Оливковое масло 1 ч.л
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Бананы и яйца превращаем в пюре с помощью блендера🌪
2
Добавляем кукурузную муку, ванилин и разрыхлитель - всё хорошенько перемешиваем👌🏼
3
Смазываем антипигарную сковороду оливковым маслом и печём наши оладушки с двух сторон до готовности👍🏼
4
По вкусу можно и не понять, что основной ингредиент - это банан, а вот аромат банановый просто обалденный😋
5
По калорийности на 100 грамм: 146 ККАЛ (Б - 5, Ж - 5, У - 21)👌🏼
⠀
6
Приятного аппетита!😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.82082
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!