Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Банановые оладушки без сахара и глютена
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гайдай
#пп
На заметку - этот рецепт прекрасно подойдёт деткам от 2-х лет👌🏼 и взрослые...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
155
0 %
5 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
29 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
62 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банана 2 шт 240 г
- Яйцо 2 шт.
- Кукурузная мука 40 г
- Разрыхлитель 0,5 ч. л.
- Ванилин по вкусу
- Оливковое масло 1 ч. л.
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Бананы и яйца превращаем в пюре с помощью блендера🌪
2
Добавляем кукурузную муку, ванилин и разрыхлитель - всё хорошенько перемешиваем👌🏼
3
Смазываем антипигарную сковороду оливковым маслом и печём наши оладушки с двух сторон до готовности👍🏼
4
По вкусу можно и не понять, что основной ингредиент - это банан, а вот аромат банановый просто обалденный😋
5
По калорийности на 100 грамм: 146 ККАЛ (Б - 5, Ж - 5, У - 21)👌🏼
⠀
6
Приятного аппетита!😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82082
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
