Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи-мороженое из банана и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор @be.healthy.with.julia
#первый #пп #смузи
Без учета заморозки всего 15 минут
Одна порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
3 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
16 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
3 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1
- Авокадо 1/2
- Молока 1/3 стак.
- Спирулина(необязательно) пол 1 ч. л.
- Ореховой пасты 1 ч. л.
- Для украшения можете взять любые фрукты, орешки и так далее
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Нарезаем на маленькие кусочки авокадо и банан и замораживаем на ночь.(можно и на пол дня, главное чтобы хорошо заморозилось.)
2
Достаём из морозилки авокадо и банан, затем кладём в блендер. Потом добавляем молоко и ореховую пасту. Блендерим.)
3
Немного взблендернули и добавляем спирулину, если она есть. Дальше продолжаем блендерить до мягкой консистенции без комочков.
4
Сейчас самое приятное! Перекладываем в тарелку, украшаем и едим! Приятного аппетита!❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931031
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
