Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с куриным филе и овощами📍
Рецепт с фото пошаговый
Автор @anechka_busjatinka Анечка Бусина
#салаты #плотныйзавтрак #закуски #наскоруюруку
Сытный и сочный салатик...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
10 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Любого салата-микс 1 лист.
- Томаты черри-200 гр
- Семена кунжута 1 ст. л.
- Паприка 1 шт.
- Красная луковица 1
- Небольшой свежий огурец 1
- Куриная грудка 1 шт.
- Заправка:
- Мёд 1 десертная л
- Соевый соус 3 ст. л.
- Бальзамик-крем 1 ст. л.
- Лимонный сок,с половинки крупного лимона
- Растительное или оливковое масло 2 ст. л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Смешать мёд,бальзамик,масло,соевый соус и лимонный сок-всё хорошенько взбить до состояния плотной эмульсии.Семена кунжута слегка прогреть на сухой сковородке.Нарезать овощи произвольно,полить заправкой и всё перемешать.Посыпать семенами кунжута.Куриное филе нарезать небольшими кусочками,приправить и посолить,обвалять в муке и обжарить до золотистости.Разложить кусочки филе на салат сверху и еще раз полить заправкой...
2
По желанию можно ещё добавить тонкие сухарики.Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821913
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
