avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Летний - Витаминный"
Салат "Летний - Витаминный"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Летний - Витаминный"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра 🌳
#зож #салаты #вегетарианство #наскоруюруку #ночнойжрец На дворе осень, холодно и...
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
88
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
93 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Редис 300 г
  • Яйца 4 шт.
  • Зеленый лук 1 пуч.
  • Соль, перец черный молотый по вкусу
  • Йогурт классический (без добавок) или майонез 50 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Первым делом ставим вариться яйца. Заливаем холодной водой, как закипят, 5 минут на среднем огне, после чего вновь под холодную воду, пусть остужаются.
2
Редис моем, отрезаем кончики, если таковые имеются (у меня был без них, поскольку из магазина) и приступаем к нарезке. Каждую редисочку разрезаем пополам, половинку еще раз пополам и каждую четвертинку соответственно еще раз пополам. Я люблю, чтобы редис в этом салате был нарезан крупно и чувствовался, в - этом весь смысл. Нарезали, отправляем в миску.
3
Зеленый лук моем и нарезаем мелко, сразу в миску, с помощью ножниц.
4
Когда яйца хорошенько остыли, очищаем и нарезаем средним кубиком (чуть меньше редиски), но сильно мельчить не надо.
5
Все ингредиенты в сборе, добавляем майонез или йогурт и тщательно перемешиваем. Пробуем на вкус, солим, перчим и вновь помешать.
6
Летний - витаминный салат из яркого редиса, полезного зеленого лучка с яйцом готов. Он прекрасно подойдет, для легкого ужина или в качестве гарнира. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями